Věda za každým kilogramem.
Hubnutí a Výživa není jen dalším fitness blogem. Jsme vzdělávací platforma zaměřená na objektivní fakta, biochemické souvislosti a udržitelnou změnu životního stylu v českém prostředí.
Naše mise
Zlepšujeme veřejné zdraví v České republice tím, že demystifikujeme proces hubnutí a vracíme do diskuse o výživě vědeckou integritu.
Proč existujeme?
V informačním prostoru nasyceném zázračnými dietami a "rychlými" řešeními se vytrácí to nejdůležitější: individuální metabolická realita. Český trh postrádal místo, kde by se odborné poradenství setkávalo srozumitelnou formou s širokou veřejností.
Naše redakce a tým odborníků filtrují desítky studií, aby vám předložili jen ty informace, které jsou podloženy důkazy (evidence-based medicine).
Prověřené postupy
Aktualizováno k 21. 04. 2026
Kritický přístup
Český kontext
Transparentnost
Lidé za projektem
Mgr. Jana Svobodová
Hlavní nutriční terapeutka
Specializuje se na klinickou dietologii a poruchy metabolismu. Jana zajišťuje, aby každý plán na našem webu odpovídal moderním standardům výživy.
Ing. Petr Marek
Specialista na pohyb
Propojuje svět silového tréninku a fyziologie. Petr tvoří obsah zaměřený na efektivní spalování tuků při zachování svalové hmoty.
PhDr. Lucie Novotná
Garant obsahu
Bývalá vědecká novinářka s vášní pro nutriční biochemii. Lucie filtruje dezinformace a dohlíží na vysokou úroveň našich edukačních materiálů.
zdrojů
redakce
čtenářů
konzultantů
Chcete se zapojit nebo se zeptat?
Naše mise a odbornost jsou otevřené dialogu. Pokud máte otázky k našim metodikám nebo hledáte konkrétní radu, jsme zde pro vás.
Kde nás najdete
Hubnutí a Výživa
Rytířská 12, 110 00 Praha 1
Czech Republic
Spojení
Provozní doba
Po-Pá: 9:00-18:00
So-Ne: Zavřeno